| Bileşenler | Miktar (1 Tablet) | Miktar (2 Tablet) |
| D-mannoz | 250 mg | 500 mg |
| Kuersetin | 60 mg (76 mg) | 120 mg |
| C vitamini | 12 mg | 24 mg |
Sistinon Bileşenleri
Cranberry (Turna yemişi/Kızılcık): Turna yemişi uzun yıllardır geleneksel olarak idrar yolu enfeksiyonunda sıklıkla kullanılmaktadır. Meyvelerinde yüksek oranda C vitamini içerir. Bakterilerin üriner mukozaya yapışmasını engelleme potansiyeli bulunur.
Proantosiyanidin (PAC): Önemli olan Cranberry içerisinde bulunan proantosiyanidin (PAC) denilen bileşenin miktarıdır. Yapılan çalışmalarda günlük alınması gereken miktar min. 72 mg olarak belirtilmiştir.
D-mannoz: Bir şeker bileşeni olan D-mannoz, bakterilerin enfeksiyon oluşturmasının önüne geçmeyi hedefleyen bir başka ajandır.
Kuersetin: Birçok farklı meyve ve sebzede bulunan ve özellikle antienflamatuvar etkiye sahip olduğu yapılan klinik çalışmalarda gösterilen bitkisel bir içeriktir.
Vitamin C: Antioksidan özelliği ile bilinen C vitamini, antibakteriyel etkinliği ile dikkat çeker ve turna yemişinin saklama koşullarından etkilenmemesini sağlar.
İdrar Yolu Enfeksiyonu ve Sistinon Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Normal şartlarda üriner (boşaltım) sisteminde mikroorganizma bulunmamaktadır. Bağırsak bakterileri (enterik bakteriler), üretraya (idrarın atıldığı kanala) temas etmeleri halinde buraya tutunup çoğalarak enfeksiyona sebep olur. Bu bölgeden ilerleyerek mesaneye gelir ve mesane iltihabına (sistit) neden olurlar. Enfeksiyon tedavi edilmemesi durumunda üriner sisteme yayılarak daha ciddi problemlere yol açabilir.
İdrar Yolu Enfeksiyonları (İYE) neden kadınlarda erkekler erkeklerden daha çok görülür?
İYE, kadınlar ve erkekler arasında farklılık gösterir çünkü kadınların üretrası (idrarın vücuttan atıldığı kanal) erkeklere göre daha kısa ve dış genital bölgeye daha yakındır. Bu anatomik yapı, patojenlerin mesaneye erişimini kolaylaştırır ve enfeksiyon riskini artırır.
Genital hijyen ve ürün kullanımının idrar yolu sağlığı üzerindeki etkileri nasıl olmaktadır?
Doğru genital hijyen uygulamaları ve uygun hijyen ürünlerinin kullanımı, zararlı bakterilerin üremesini engelleyerek İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) riskini azaltabilir. Yanlış ürünlerin kullanımı ise genital alanın doğal florasını bozabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.
Cinsel aktivite ve menopoz gibi yaşam evrelerinin İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) üzerindeki etkisi nedir?
Cinsel aktivite, patojenlerin üretraya girişini ve buna bağlı olarak İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) riskini artırabilir. Menopoz döneminde azalan östrojen seviyeleri, vajinal pH değişikliklerine ve doğal floranın bozulmasına yol açarak enfeksiyon riskini yükseltebilir.
E. Coli ve diğer bakteri türlerinin üretraya yapışmasını sağlayan özel uzantılar nedir ve bu yapışma süreci enfeksiyonun oluşumunda nasıl bir rol oynar?
E. Coli ve bazı diğer bakteri türleri, fimbriya adı verilen özel uzantılar kullanır. Bu uzantılar bakterilerin üretra ve mesane duvarlarına yapışmasını sağlar ve enfeksiyonun ilk adımını oluşturur.
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE)'nun en yaygın belirtileri olan dizüri, sık idrara çıkma, bulanık idrar ve hematüri gibi semptomlar günlük yaşam kalitesini nasıl etkileyebilir?
Bu belirtiler, sık tuvalete gitme ihtiyacı ve rahatsızlık hissi nedeniyle günlük aktiviteleri ve uyku düzenini olumsuz etkileyebilir. Bu durum, kişinin genel yaşam kalitesini düşürebilir.
Antibiyotik direnci, İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) tedavisinde nasıl bir zorluk yaratmaktadır?
Antibiyotik direnci, tedavi seçeneklerini sınırlar ve enfeksiyonların kontrol altına alınmasını zorlaştırır. Bilinçli antibiyotik kullanımı, gereksiz kullanımın önlenmesine ve direnç gelişiminin azaltılmasına yardımcı olur.
Sistinon gibi takviye edici gıdaların İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE)'nun önlenmesinde ve tedavisindeki rolü nedir?
Sistinon gibi takviye edici gıdalar, içerdikleri doğal bileşenlerle İYE’nin önlenmesine ve tedavisine destek olabilir. Örneğin, Sistinon’da bulunan D-mannoz, idrar yolu duvarlarına yapışan bakterilerin bağlanma yeteneğini azaltarak onların vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu şekilde, enfeksiyonun ilerlemesini engellemeye ve mevcut enfeksiyonun şiddetini azaltmaya yardımcı olur. Takviyeler ayrıca, özellikle tekrarlayan İYE durumlarında, bağışıklık sistemini güçlendirerek ve idrar yolu sağlığını destekleyerek profilaktik (koruyucu) bir rol oynayabilir.
Cranberry'nin bakteri Adhezyonunu önleyici etkisi ve içerdiği proantosiyanidin (PAC) bileşeninin önemi nedir?
Cranberry’nin (Turna yemişi) içerdiği proantosiyanidin (PAC), bakterilerin, özellikle E. coli’nin, idrar yolu duvarlarına yapışmasını engelleyerek enfeksiyon riskini azaltır. Yapışmayı engellemek, bakterilerin vücutta kolonize olmasını ve üriner sisteme yayılmasını önler. Yapılan çalışmalar, cranberry içerisindeki PAC’ın idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu etki gösterdiğini ve günlük en az 72 mg PAC alınmasının bu koruyucu etkiyi sağlamak için yeterli olduğunu göstermiştir.
Kuersetin'in antienflamatuar özellikleri ile İdrar Yolu Enfeksiyonu İYE semptomlarının hafifletilmesindeki rolü nedir ve bu bileşen hangi meyve ve sebzelerde bulunur?
Kuersetin, güçlü antiinflamatuar özellikleri ile bilinir ve İYE semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. İnflamasyonu (yangıyı) azaltarak, idrar yaparken yaşanan yanma ve ağrı gibi semptomları hafifletebilir. Kuersetin, soğan, elma, yeşil çay, üzüm, kiraz, böğürtlen ve çilek gibi birçok meyve ve sebzede doğal olarak bulunur.
C Vitamini, İdrar Yolu Enfeksiyonunu (İYE) önleyici diyetlerde nasıl bir yer tutar ve Cranberry'nin etkinliğini nasıl destekler?
C vitamini, idrarın asidik ortamını koruyarak bakterilerin çoğalmasını engelleyebilir ve böylece idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olabilir. Asidik ortam, bakterilerin üriner sisteme tutunmasını ve enfeksiyon oluşturmasını zorlaştırır. C vitamini aynı zamanda cranberry’nin antioksidan etkisini güçlendirir ve bağışıklık sistemini destekleyerek genel olarak enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Bu etkileşim, İYE’nin önlenmesinde önemli bir sinerji yaratır.
Sistinon nasıl kullanılır?
Sistinon’un önerilen günlük kullanımı yemeklerle birlikte 1-2 tablettir.
KAYNAKLAR
“Cranberries for preventing urinary tract infections,” Cochrane Database of Systematic Reviews. https://www.cochrane.org/CD001321/RENAL_cranberries-preventing-urinary-tract-infections.
“A-type cranberry proanthocyanidins and uropathogenic bacterial anti-adhesion activity,” Phytochemistry https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031942205002499
“D-mannose powder for prophylaxis of recurrent urinary tract infections in women: a randomized clinical trial,” World Journal of Urology https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23633128/
“Quercetin, Inflammation and Immunity,” Nutrients https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808895/
“Vitamin C and Immune Function,” Nutrients https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5707683/